第33話 帰宅後2時間のルーティンを、ガラリと変えたい。
Update: 2024-02-02
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歯磨きは、何も考えなくても毎日できます。それって実は本当にすごいこと。当たり前に行える習慣が一つずつ増やせたら、人生はもっと豊かになるのでしょうか。最近、リュ・ハンビンさんの「人生をガラリと変える帰宅後ルーティン」という本を読みました。仕事が終わったあとの時間、皆様どんな過ごし方をされていますか？ご飯、風呂、歯磨き、スマホを見る、寝る。の繰り返しの日々。こんなんじゃ人生つまらない。なにか、ときめきと夢のある習慣を追加しなければ。自分にとっての歯磨きを、もっと増やしていかなければ。2024年が幕開けて早1ヶ月。取り入れたいルーティンをさがしているうちに12ヶ月過ぎていた、なんていうオチが待っている予感がしてならない今日この頃。自分がやりたいこと、なりたい自分。それを今夜も歯を磨きながら考えるのでした。
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